Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου
Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD
Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ‘Σώμα Υγιες’
Επιστημονική Συνεργάτης του Περιοδικού Υγείας Prevention (Eκδόσεις Λυμπέρη)
Eπιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’
Κωνσταντινουπόλεως 22 και Γρηγ. Λαμπράκη 257, 2ος όροφος, Νεάπολη, Πειραιάς.
Τηλ/φαξ: 2104933334
Κινητό τηλ: 6978121595
www.somaygies.gr
info@somaygies.gr
Τα προβιοτικά είναι οφέλιμα βακτήρια, ως επί το πλείστον του γαλακτικού οξέος, τα οποία χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία τροφίμων και λαμβάνονται ως συμπληρώματα διατροφής, καθώς μετατρέπουν τα σάκχαρα και άλλους υδατάνθρακες σε γαλακτικό οξύ. Σε αυτή τη χημική αντίδραση οφείλεται η γεύση του γιαουρτιού και γενικότερα όλων των προιόντων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Επιπροσθέτως, με αυτή τη διαδικασία χαμηλώνει το PΗ και μειώνονται οι πιθανότητες για να αναπτυχθούν μικροοργανισμοί, άρα αυξάνεται η διάρκεια ζωής του προιόντος.
Η συμβολή των προβιοτικών βακτηρίων στην καλή λειτουργία του εντέρου είναι σημαντική, καθώς συντελλούν στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας και ενισχύουν τη δράση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Στο έντερο μας υπάρχουν εκατομμύρια οφέλιμα βακτήρια τα οποία όταν βρίσκονται σε ισορροπία, τότε η κινητικότητα του εντέρου και το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας λειτουργούν φυσιολογικά. Παρόλα αυτά, ο σύγχρονος τρόπος ζωής που περιλαμβάνει χρήση αλκόολ, καπνού, αντιβιοτικών φαρμάκων, τοξικών ουσιών, περιορισμένης πρόσληψης φυτικών ινών και αυξημένου στρές προκαλεί διαταραχή στον αριθμό των οφέλιμων βακτηρίων.
Η ποιότητα της διατροφής και πιο συγκεκριμένα η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών ουσιών, η μειωμένη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών και η αυξημένη πρόσληψη αλκοόλ διαταράσσουν την ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Δεν υπάρχουν σοβαρά αποδεικτικά στοιχεία στη βιβλιογραφία που να δείχνουν ότι η πρόσληψη προβιοτικών ως συμπληρώματα διατροφής μπορεί να έχει μόνιμη αλλαγή στην εντερική χλωρίδα, καθώς με τη διακοπή των συμπληρωμάτων αυτόματα μειώνεται ο αριθμός των βακτηρίων στα κόπρανα. Κατά συνέπεια για να υπάρχει μόνιμο όφελος από την πρόσληψη συμπληρωμάτων θα πρέπει να προσλαμβάνονται συνεχώς.
Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές από τις θετικές δράσεις των προβιοτικών:
1) Συμβάλλουν στην αντιμετώπιστη της δυσανεξίας στην λακτόζη, καθώς μετατρέπουν την λακτόζη σε λακτικό οξύ.
2) Συντελλούν στη μείωση της εμφάνισης καρκίνου του παχέως εντέρου λόγω λόγω της ικανότητας τους να συνδέονται με ετεροκυκλικές αμίνες που είναι καρκινογόνες ουσίες. Μερικές μελέτες δείχνουν μικρότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέως εντέρου σε άτομα που καταναλώνουν γαλακτοκομικά προιόντα με ζύμωση όπως το γιαούρτι.
3) Ορισμένες κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προιόντων με ζύμωση συντελλεί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
4) Προστατεύουν κατά των παθογόνων μικροβίων και συμβάλλουν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω της αύξησης των λεμφοκυττάρων Τ και της βελτίωσης της διαδικασίας της φαγοκυττάρωσης. Επιπροσθέτως μελέτες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά μειώνουν τη φθορά των δοντιών στα παιδιά, την παρουσία μολύνσεων στο αναπνευστικό σύστημα και την συχνότητα εμφάνισης διάρροιας.
5) Μειώνουν την παρουσία επιβλαβών βακτηρίων στο έντερο.
6) Βελτιώνουν την απορρόφηση των ιχνοστοιχείων.
7) Μειώνουν τα συμπτώματα της κολίτιδας.
8) Δρουν κατά της φλεγμονής ρυθμίζοντας τη δράση των κυτοκίνων. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ατοπικού εκζέματος στα παιδιά και των αλλεργιών από την κατανάλωση γάλακτος.
Συμπερασματικά, ο οργανισμός μας χρειάζεται την σωστή ποσότητα προβιοτικών προκειμένου εξασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία του. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να εξασφαλίσουν την απαραίτητη ποσότητα προβιοτικών παρόλα αυτά η οφέλιμη δράση τους σταματά όταν σταματήσει και η πρόσληψη τους. Προκειμένου να εξασφαλίσουμε την σωστή λειτουργία του εντέρου μας, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε άφθονες φυτικές ίνες (από φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και όσπρια), να πίνουμε 8-10 ποτήρια υγρών την ημέρα και να είμαστε δραστήριοι στην καθημερινότητα μας.
16/11/07
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΠΕΡΤΑΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΠΕΡΤΑΣΗ
Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου,
κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD
Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου 'Σώμα Υγιές΄
Επιστημονική Συνεργάτης του Περιοδικού Υγείας Prevention
www.somaygies.gr
info@somaygies.gr
Kωνσταντινουπολεως 22 και Γρηγ Λαμπρακη 257, Νεάπολη Πειραιας
τ.κ.18451
2104933334
6978121595
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα αρκετά σύνηθες κλινικό φαινόμενο: Ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 50 έχουν υπέρταση και ορισμένοι από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Η υπέρταση καθώς μεγαλώνουμε προκύπτει επειδή τα τοιχώματα των αρτηριών μας χάνουν ένα μέρος της ελαστικότητας τους και γίνονται πιο ‘σκληρά’. Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μας, όπως το κάπνισμα ή η λανθασμένη διατροφή μπορεί να επισπεύσουν την παρουσία της υπέρτασης.
Αν η υπέρταση δεν αντιμετωπιστεί κλινικά αυξάνει το ρίσκο για καρδιαγγειακά νοσήματα, νεφροπάθεια και βλάβη στους οφθαλμούς. Το θετικό όμως είναι ότι μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν συμβάλλουν αποτελεσματικά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Λοιπόν πρέπει να μειώσω το αλάτι?
Ναι. Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού θα σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Στην αρχή ίσως σας φανεί δύσκολο, αλλά στην πορεία θα το συνηθίσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε περισσότερα μπαχαρικά, μυρωδικά, λέμόνι ή ξύδι για τη βελτίωση της γεύσης του φαγητού.
Τα ¾ του αλατιού που καταναλώνουμε βρίσκονται στα βιομηχανοποιημένα προιόντα όπως τα κατεψυγμένα έτοιμα γεύματα, οι έτοιμες σούπες και οι σάλτσες (κυρίως αυτές που βρίσκονται υπό τη μορφή σκόνης), το ψωμί, οι φρυγανιές ή τα κράκερς. Για αυτό είναι προτιμότερο όπου και όταν μπορείτε να μαγειρεύετε με φρέσκα υλικά και να μην χρησιμοποιείτε προπαρασκευασμένα ή καταψυγμένα χάριν ευκολίας.
Διαφορετικά, καλό θα ήταν να ελέγχετε τις διατροφικές επιγραφές των προιόντων και να επιλέγετε όσα έχουν λιγότερο από 0.25γρ αλατιού ανά 100γρ προϊόντος.
Τι συμβαίνει με το αλκοόλ?
Μεσαία κατανάλωση αλκοόλ συντελεί στην προστασία της καρδιάς, αλλά υπερβολική κατανάλωση αυτού αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αν έχετε υπέρταση καλό θα ήταν να μήν καταναλώνετε πάνω από ένα ποτό την ημέρα αν είστε άντρας (ένα ποτό σντιστοιχεί σε μια μικρή μπύρα ή μια μονή δόση 25ml ουίσκι ή βότκας ή ένα ποτήρι κρασί) και όχι πάνω από τέσσερα ποτά την εβδομάδα αν είστε γυναίκα.
Η απώλεια βάρους θα με βοηθήσει?
Υπάρχει μεγάλη σύνδεση μεταξύ υπέρτασης και αυξημένου σωματικού βάρους. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν το λίπος είναι συσωρευμένο στην περιοχή γύρω από τη μέση. Η απώλεια βάρους, ακόμα και μόλις 5-10% του αρχικού σας βάρους θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Αργή αλλά σταθερή απώλεια 0.5-1.0 κιλού λίπους την εβδομάδα μπορεί να επιτευχθει με συνδιασμό ισορροπημένης χαμηλοθερμιδικής διατροφής και άσκησης.
Μπορούν άλλοι παράγοντες της διατροφής να μειώσουν την αρτηριακή πίεση?
Μια έρευνα πάνω στη ‘Κατάλληλη Διατροφή για την Kαταπολέμηση της Υπέρτασης’ (Δίαιτα DASH) έδειξε ότι μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά με αυξημένη κατανάλωση αντιοξειδωτικών και ιχνοστοιχείων βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Οι πιο χρήσιμoι διατροφικοί παράγοντες για τη μείωση της υπέρτασης ήταν οι ακόλουθοι:
1) Τα φρούτα και τα λάχανικά: Καλο θα ήταν να καταναλώνετε 2 μερίδες φρούτων και 3 μερίδες λαχανικών μέσα στην μέρα σας.
2) Γαλακτοκομικά προιόντα χαμηλών λιπαρών, όπως το γάλα 0-1,5% λιπαρά, το γιαούρτι 0-1% λιπαρά και τα λάιτ τυριά (όπως το ανθότυρο, η μυζήθρα, το κατίκι και τα λάιτ κίτρινα τυριά). Να καταναλώνετε 2-3 φορές την ημέρα ένα ποτήρι γάλα 0-1,5% λιπαρά ή ένα γιαούρτι 0-1% λιπαρά ή 30γρ τυρί χαμηλών λιπαρών.
3) Δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί ολικής αλέσεως, μαύρα μακαρόνια και καστανό ρύζι. Να καταναλώνετε σε καθημερινή βάση 3 μερίδες από τα προαναφερόμενα (1/2 φλιτζάνια δημητριακά ή μια φέτα μαύρο ψωμί ή μισό φλιτζάνι μακαρόνια ή 1/3 του φλιτζανιού ρύζι είναι μια μερίδα).
4) Λιπαρά ψάρια πλούσια σε ομέγα 3 λιπαρά οξέα: Nα καταλανώνετε γύρω στα 80γρ λιπαρού ψαριού 2 φορές την εβδομάδα (160γρ σύνολικά). Παραδείγματα λιπαρών ψαριών είναι ο κολιός, το σκουμπρί, ο σολωμός, οι σαρδέλες και ο φρέσκος τόνος.
Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω για να μειώσω την αρτηριακή μου πίεση?
Αυξάνοντας την σωματική σας δραστηριότητα μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Προσπαθείστε να εντάξετε 30 λεπτά αερόβιας δαστηριότητας (περπάτημα ή τρέξιμο ή ποδήλατο ή κολύμπι) 4-5 φορές στην εβδομάδα, αφού πρώτα βεβαιωθείτε από το γιατρό σας ότι μπορείτε να ασκηθείτε χωρίς να έχετε κίνδυνο καρδιαγγειακού επισοδείου.
Επιπροσθέτως η μείωση πρόσληψης του καφέ και η ελλάτωση του καθημερινού στρές συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η αλλαγή στον τρόπο ζωης μπορεί να συντελέσει αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ανεξάερτητα από το αν την ελέγχετε με φάρμακα ή όχι. Τα θετικά αποτελέσματα φαίνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες από την έναρξη της προσπάθειας σας γι’ αυτό και αξίζει να ξεκινήσετε το γρηγορότερο δυνατόν!
Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου,
κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD
Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου 'Σώμα Υγιές΄
Επιστημονική Συνεργάτης του Περιοδικού Υγείας Prevention
www.somaygies.gr
info@somaygies.gr
Kωνσταντινουπολεως 22 και Γρηγ Λαμπρακη 257, Νεάπολη Πειραιας
τ.κ.18451
2104933334
6978121595
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα αρκετά σύνηθες κλινικό φαινόμενο: Ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 50 έχουν υπέρταση και ορισμένοι από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Η υπέρταση καθώς μεγαλώνουμε προκύπτει επειδή τα τοιχώματα των αρτηριών μας χάνουν ένα μέρος της ελαστικότητας τους και γίνονται πιο ‘σκληρά’. Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μας, όπως το κάπνισμα ή η λανθασμένη διατροφή μπορεί να επισπεύσουν την παρουσία της υπέρτασης.
Αν η υπέρταση δεν αντιμετωπιστεί κλινικά αυξάνει το ρίσκο για καρδιαγγειακά νοσήματα, νεφροπάθεια και βλάβη στους οφθαλμούς. Το θετικό όμως είναι ότι μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν συμβάλλουν αποτελεσματικά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Λοιπόν πρέπει να μειώσω το αλάτι?
Ναι. Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού θα σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Στην αρχή ίσως σας φανεί δύσκολο, αλλά στην πορεία θα το συνηθίσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε περισσότερα μπαχαρικά, μυρωδικά, λέμόνι ή ξύδι για τη βελτίωση της γεύσης του φαγητού.
Τα ¾ του αλατιού που καταναλώνουμε βρίσκονται στα βιομηχανοποιημένα προιόντα όπως τα κατεψυγμένα έτοιμα γεύματα, οι έτοιμες σούπες και οι σάλτσες (κυρίως αυτές που βρίσκονται υπό τη μορφή σκόνης), το ψωμί, οι φρυγανιές ή τα κράκερς. Για αυτό είναι προτιμότερο όπου και όταν μπορείτε να μαγειρεύετε με φρέσκα υλικά και να μην χρησιμοποιείτε προπαρασκευασμένα ή καταψυγμένα χάριν ευκολίας.
Διαφορετικά, καλό θα ήταν να ελέγχετε τις διατροφικές επιγραφές των προιόντων και να επιλέγετε όσα έχουν λιγότερο από 0.25γρ αλατιού ανά 100γρ προϊόντος.
Τι συμβαίνει με το αλκοόλ?
Μεσαία κατανάλωση αλκοόλ συντελεί στην προστασία της καρδιάς, αλλά υπερβολική κατανάλωση αυτού αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αν έχετε υπέρταση καλό θα ήταν να μήν καταναλώνετε πάνω από ένα ποτό την ημέρα αν είστε άντρας (ένα ποτό σντιστοιχεί σε μια μικρή μπύρα ή μια μονή δόση 25ml ουίσκι ή βότκας ή ένα ποτήρι κρασί) και όχι πάνω από τέσσερα ποτά την εβδομάδα αν είστε γυναίκα.
Η απώλεια βάρους θα με βοηθήσει?
Υπάρχει μεγάλη σύνδεση μεταξύ υπέρτασης και αυξημένου σωματικού βάρους. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν το λίπος είναι συσωρευμένο στην περιοχή γύρω από τη μέση. Η απώλεια βάρους, ακόμα και μόλις 5-10% του αρχικού σας βάρους θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Αργή αλλά σταθερή απώλεια 0.5-1.0 κιλού λίπους την εβδομάδα μπορεί να επιτευχθει με συνδιασμό ισορροπημένης χαμηλοθερμιδικής διατροφής και άσκησης.
Μπορούν άλλοι παράγοντες της διατροφής να μειώσουν την αρτηριακή πίεση?
Μια έρευνα πάνω στη ‘Κατάλληλη Διατροφή για την Kαταπολέμηση της Υπέρτασης’ (Δίαιτα DASH) έδειξε ότι μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά με αυξημένη κατανάλωση αντιοξειδωτικών και ιχνοστοιχείων βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Οι πιο χρήσιμoι διατροφικοί παράγοντες για τη μείωση της υπέρτασης ήταν οι ακόλουθοι:
1) Τα φρούτα και τα λάχανικά: Καλο θα ήταν να καταναλώνετε 2 μερίδες φρούτων και 3 μερίδες λαχανικών μέσα στην μέρα σας.
2) Γαλακτοκομικά προιόντα χαμηλών λιπαρών, όπως το γάλα 0-1,5% λιπαρά, το γιαούρτι 0-1% λιπαρά και τα λάιτ τυριά (όπως το ανθότυρο, η μυζήθρα, το κατίκι και τα λάιτ κίτρινα τυριά). Να καταναλώνετε 2-3 φορές την ημέρα ένα ποτήρι γάλα 0-1,5% λιπαρά ή ένα γιαούρτι 0-1% λιπαρά ή 30γρ τυρί χαμηλών λιπαρών.
3) Δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί ολικής αλέσεως, μαύρα μακαρόνια και καστανό ρύζι. Να καταναλώνετε σε καθημερινή βάση 3 μερίδες από τα προαναφερόμενα (1/2 φλιτζάνια δημητριακά ή μια φέτα μαύρο ψωμί ή μισό φλιτζάνι μακαρόνια ή 1/3 του φλιτζανιού ρύζι είναι μια μερίδα).
4) Λιπαρά ψάρια πλούσια σε ομέγα 3 λιπαρά οξέα: Nα καταλανώνετε γύρω στα 80γρ λιπαρού ψαριού 2 φορές την εβδομάδα (160γρ σύνολικά). Παραδείγματα λιπαρών ψαριών είναι ο κολιός, το σκουμπρί, ο σολωμός, οι σαρδέλες και ο φρέσκος τόνος.
Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω για να μειώσω την αρτηριακή μου πίεση?
Αυξάνοντας την σωματική σας δραστηριότητα μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Προσπαθείστε να εντάξετε 30 λεπτά αερόβιας δαστηριότητας (περπάτημα ή τρέξιμο ή ποδήλατο ή κολύμπι) 4-5 φορές στην εβδομάδα, αφού πρώτα βεβαιωθείτε από το γιατρό σας ότι μπορείτε να ασκηθείτε χωρίς να έχετε κίνδυνο καρδιαγγειακού επισοδείου.
Επιπροσθέτως η μείωση πρόσληψης του καφέ και η ελλάτωση του καθημερινού στρές συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η αλλαγή στον τρόπο ζωης μπορεί να συντελέσει αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ανεξάερτητα από το αν την ελέγχετε με φάρμακα ή όχι. Τα θετικά αποτελέσματα φαίνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες από την έναρξη της προσπάθειας σας γι’ αυτό και αξίζει να ξεκινήσετε το γρηγορότερο δυνατόν!
15/11/07
Η FREZYDERM στηρίζει τα παιδικά χωριά SOS
Η FREZYDERM, από τις 23 Οκτωβρίου αποτελεί αρωγό των Παιδικών Χωριών SOS. Στο πλαίσιο της συνεργασίας αυτής, με την πώληση κάθε προϊόντος της σειράς FREZYDERM Babyline και AC-NORM, η FREZYDERM θα προσφέρει 0,20€ στα Παιδικά Χωριά SOS. Τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν θα καλύψουν τις ανάγκες εξοπλισμού των σπιτιών του υπό ανέγερση Παιδικού Χωριού στη Θράκη.
Η σύμπραξη εντάσσεται στην εταιρική κοινωνική ευθύνη της FREZYDERM και αποτελεί την αφετηρία για ένα πρόγραμμα ενεργειών που στοχεύουν στην ενίσχυση ιδρυμάτων και οργανισμών.
Η σειρά FREZYDERM AC-NORM είναι ειδικά σχεδιασμένη κατά της ακμής και λιπαρότητας του δέρματος και περιλαμβάνει τα προϊόντα Spot Care Gel, Tinted Cream, Active Foam Plus, SeboControl Cream, Normalizing Lotion, Hydra Screen, Aquatic Gel και Lip Balm. Η σειρά FREZYDERM Babyline περιλαμβάνει τα προϊόντα Baby Cream, Baby Liquid Talc, Baby Oil, Baby Hydra Milk, Baby Shampoo, Baby Bath, Baby Foam, Baby Chamomile Bath, Baby A.B.C.C. τα οποία περιέχουν ασφαλείς και αποτελεσματικές πρώτες ύλες, είναι δερματολογικά ελεγμένα και σέβονται τη φυσιολογία της βρεφικής επιδερμίδας.
Τα προϊόντα FREZYDERM διατίθενται αποκλειστικά στα φαρμακεία.
Σχετικά με τη FREZYDERM:
Η FREZYDERM δημιουργήθηκε το 1986 με σκοπό το σχεδιασμό την παραγωγή και εμπορία δερματολογικών προϊόντων. Το 2001 δημιούργησε μια σύγχρονη και άρτια οργανωμένη μονάδα παραγωγής εξειδικευμένων δερμοκαλλυντικών προϊόντων, η οποία εκτείνεται σε 1500 m2, και διαθέτει ερευνητικά εργαστήρια σύμφωνα με τα σύγχρονα standards και τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Απέκτησε έτσι τη δυνατότητα να παρασκευάζονται με τις καλύτερες προδιαγραφές, τόσο τα προϊόντα που διακινούνται στην αγορά με την επωνυμία FREZYDERM, όσο και προϊόντα για λογαριασμό τρίτων. Πέραν της ελληνικής αγοράς, τα προϊόντα FREZYDERM έχουν επιτυχώς διεισδύσει σε διεθνείς αγορές στην Ευρώπη και Μέση Ανατολή. Τα προϊόντα της FREZYDERM περιλαμβάνουν τις εξής σειρές: Skinline, Anti-ageing line, babyline, Sunline, Hairline, Feminine Essentials, Εντομοαπώθηση, Ac-Norm, Βάσεις για Γαληνικά Σκευάσματα. Γνωρίζοντας τις ανάγκες των καταναλωτών, η FREZYDERM βελτιώνει συνεχώς την ποιότητα των προϊόντων και υπηρεσιών ενώ παράλληλα διατηρεί πολιτική σεβασμού και ειλικρίνειας απέναντι στον καταναλωτή.
Ελένη Μιχαλά
The PR Team
Τηλ.: 210-6106767
Fax: 210-6106717
emihala@theprteam.gr
Η σύμπραξη εντάσσεται στην εταιρική κοινωνική ευθύνη της FREZYDERM και αποτελεί την αφετηρία για ένα πρόγραμμα ενεργειών που στοχεύουν στην ενίσχυση ιδρυμάτων και οργανισμών.
Η σειρά FREZYDERM AC-NORM είναι ειδικά σχεδιασμένη κατά της ακμής και λιπαρότητας του δέρματος και περιλαμβάνει τα προϊόντα Spot Care Gel, Tinted Cream, Active Foam Plus, SeboControl Cream, Normalizing Lotion, Hydra Screen, Aquatic Gel και Lip Balm. Η σειρά FREZYDERM Babyline περιλαμβάνει τα προϊόντα Baby Cream, Baby Liquid Talc, Baby Oil, Baby Hydra Milk, Baby Shampoo, Baby Bath, Baby Foam, Baby Chamomile Bath, Baby A.B.C.C. τα οποία περιέχουν ασφαλείς και αποτελεσματικές πρώτες ύλες, είναι δερματολογικά ελεγμένα και σέβονται τη φυσιολογία της βρεφικής επιδερμίδας.
Τα προϊόντα FREZYDERM διατίθενται αποκλειστικά στα φαρμακεία.
Σχετικά με τη FREZYDERM:
Η FREZYDERM δημιουργήθηκε το 1986 με σκοπό το σχεδιασμό την παραγωγή και εμπορία δερματολογικών προϊόντων. Το 2001 δημιούργησε μια σύγχρονη και άρτια οργανωμένη μονάδα παραγωγής εξειδικευμένων δερμοκαλλυντικών προϊόντων, η οποία εκτείνεται σε 1500 m2, και διαθέτει ερευνητικά εργαστήρια σύμφωνα με τα σύγχρονα standards και τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Απέκτησε έτσι τη δυνατότητα να παρασκευάζονται με τις καλύτερες προδιαγραφές, τόσο τα προϊόντα που διακινούνται στην αγορά με την επωνυμία FREZYDERM, όσο και προϊόντα για λογαριασμό τρίτων. Πέραν της ελληνικής αγοράς, τα προϊόντα FREZYDERM έχουν επιτυχώς διεισδύσει σε διεθνείς αγορές στην Ευρώπη και Μέση Ανατολή. Τα προϊόντα της FREZYDERM περιλαμβάνουν τις εξής σειρές: Skinline, Anti-ageing line, babyline, Sunline, Hairline, Feminine Essentials, Εντομοαπώθηση, Ac-Norm, Βάσεις για Γαληνικά Σκευάσματα. Γνωρίζοντας τις ανάγκες των καταναλωτών, η FREZYDERM βελτιώνει συνεχώς την ποιότητα των προϊόντων και υπηρεσιών ενώ παράλληλα διατηρεί πολιτική σεβασμού και ειλικρίνειας απέναντι στον καταναλωτή.
Ελένη Μιχαλά
The PR Team
Τηλ.: 210-6106767
Fax: 210-6106717
emihala@theprteam.gr
1/11/07
ANAPIRIA.NET για τις τελευταίες εξελίξεις στον κλάδο της Προσθετικής και Ορθωτικής
Το ANAPIRIA.NET είναι ο πρώτος Ελληνικός ενημερωτικός οδηγός στο internet που σας παρέχει πληροφορίες και σας παρουσιάζει όλες τις τελευταίες εξελίξεις από το κλάδο της
Προσθετικής και Ορθωτικής επιστήμης. Η σελίδα μας μετράει μόλις 30 ημέρες ζωής και ο
στόχος μας είνα να δημιουργήσουμε ένα ενημερωτικός οδηγό για Prosthetics και Orthotics για το ελληνικό κοινό καθώς ο κλάδος μας είνα σχετικά άγνωστος ακόμα και σε άτομα που εργάζονται στο χώρο της υγείας. Σε αυτές τις 30 ημέρες καταφέραμε να έχουμε ένα σύνολο 300 ατόμων που ανάγνωσαν διάφορα απο τα θέματα μας. Στους άμεσους στόχους μας είναι να δημιουργήσουμε ένα χώρο που θα φιλοξενεί άρθρα απο διαφόρους επιστήμονες τα οποία θα τα αρχειοθετήσουμε σε κατηγορίες σε βάθος χρόνου. Η συμβολή σας σε αυτή
τη προσπάθεια είναι πολύτιμη καθώς θα μπορούσε να αποτέλέσει την αφετηρία για συνεργασία σε διάφορα επίπεδα στο άμεσο μέλλον. Ως βασικό μέλος και ιδρυτής της προσπάθειας αυτής θα θέλαμε να φιλοξενήσετε στη σελίδα μας κάποιο άρθρο σας ή ακόμα και και να δημοσιεύετε κάποια εργασία σας. Η επιλογή του άρθρου είναι δική σας επιλογή αρκεί να ταυτίζεται και να σχετίζεται με τα θέματα που παρουσιάζονται στη σελίδα μας.
Θα είναι μεγάλη μας χαρά λοιπόν να φιλοξενίσουμε κάποιο άρθρο σας και να το προβάλεται απο το ANAPIRIA.NET. Μια επιπλέον σελίδα θα δημιουργηθεί που θα παρουσιάζει όλα τα στοιχεία επικοινωνίας των επιστημόνων που θα γράφουν στο ANAPIRIA.NET ωστε αν κάποιος επισκέπτης θελήσει παραπανω πληροφορίες να μπορεί να επικοινωνησει μαζι με το αναλογο άτομο.
Προσθετικής και Ορθωτικής επιστήμης. Η σελίδα μας μετράει μόλις 30 ημέρες ζωής και ο
στόχος μας είνα να δημιουργήσουμε ένα ενημερωτικός οδηγό για Prosthetics και Orthotics για το ελληνικό κοινό καθώς ο κλάδος μας είνα σχετικά άγνωστος ακόμα και σε άτομα που εργάζονται στο χώρο της υγείας. Σε αυτές τις 30 ημέρες καταφέραμε να έχουμε ένα σύνολο 300 ατόμων που ανάγνωσαν διάφορα απο τα θέματα μας. Στους άμεσους στόχους μας είναι να δημιουργήσουμε ένα χώρο που θα φιλοξενεί άρθρα απο διαφόρους επιστήμονες τα οποία θα τα αρχειοθετήσουμε σε κατηγορίες σε βάθος χρόνου. Η συμβολή σας σε αυτή
τη προσπάθεια είναι πολύτιμη καθώς θα μπορούσε να αποτέλέσει την αφετηρία για συνεργασία σε διάφορα επίπεδα στο άμεσο μέλλον. Ως βασικό μέλος και ιδρυτής της προσπάθειας αυτής θα θέλαμε να φιλοξενήσετε στη σελίδα μας κάποιο άρθρο σας ή ακόμα και και να δημοσιεύετε κάποια εργασία σας. Η επιλογή του άρθρου είναι δική σας επιλογή αρκεί να ταυτίζεται και να σχετίζεται με τα θέματα που παρουσιάζονται στη σελίδα μας.
Θα είναι μεγάλη μας χαρά λοιπόν να φιλοξενίσουμε κάποιο άρθρο σας και να το προβάλεται απο το ANAPIRIA.NET. Μια επιπλέον σελίδα θα δημιουργηθεί που θα παρουσιάζει όλα τα στοιχεία επικοινωνίας των επιστημόνων που θα γράφουν στο ANAPIRIA.NET ωστε αν κάποιος επισκέπτης θελήσει παραπανω πληροφορίες να μπορεί να επικοινωνησει μαζι με το αναλογο άτομο.
22/10/07
Η γνωστική θεραπεία των ψυχαναγκασμών χωρίς καταναγκασμούς: μια καινούρια προσέγγιση σε ένα παλιό πρόβλημα
Ομιλητής:
Dr David A. Clark
Καθηγητής στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του New Brunswick στον Καναδά
Ξενοδοχείο Capsis Hotel, Αίθουσα Φίλιππος
31 Οκτωβρίου 2007,
9.00-17.00
Σε αυτό το Workshop, διάρκειας μιας ημέρας, οι συμμετέχοντες θα μάθουν για το πρόβλημα των καταναγκασμών (χωρίς καταναγκασμούς) και τη θεραπείας τους. περισσότερα
Μέθοδος Διαλείπουσας Οσφυϊκής Αποσυμπίεσης
Αγαπητέ συνάδελφε,
Θα ήθελα να σε ενημερώσω για την νέα πρωτοποριακή μέθοδο αντιμετώπισης προβλημάτων και παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.
Η μέθοδος της Διαλείπουσας Οσφυϊκής Αποσυμπίεσης είναι μια, μη χειρουργική, ασφαλής και χωρίς την χρήση φαρμάκων θεραπεία.
Με την νέα αυτή μέθοδο αντιμετωπίζονται με μεγάλη επιτυχία παθήσεις της Οσφυϊκής και της Αυχενικής Μοίρας της Σπονδυλικής Στήλης όπως:
Ευχαριστώ
Δρ. Γιώργος Βησσαράκης
Φυσίατρος - Αθλητίατρος
Επιστημονικός υπεύθυνος SpineMed Hellas
Θα ήθελα να σε ενημερώσω για την νέα πρωτοποριακή μέθοδο αντιμετώπισης προβλημάτων και παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.
Η μέθοδος της Διαλείπουσας Οσφυϊκής Αποσυμπίεσης είναι μια, μη χειρουργική, ασφαλής και χωρίς την χρήση φαρμάκων θεραπεία.
Με την νέα αυτή μέθοδο αντιμετωπίζονται με μεγάλη επιτυχία παθήσεις της Οσφυϊκής και της Αυχενικής Μοίρας της Σπονδυλικής Στήλης όπως:
- Χαμηλή Οσφυαλγία - Low Back Pain
- Προβολή Μεσοσπονδύλιου Δίσκου - Disk Bulging
- Κήλη Μεσοσπονδύλιου Δίσκου - Disk Protrusion
- Ισχυαλγία - Sciatica
- Ριζίτιδα - Radicular Pain
- Οι ασθενείς με πλάγια και κεντρική στένωση - Spinal Stenosis
- Σύνδρομο Ζυγοαποφυσιακών Αρθρώσεων - Facet Joint Syndrome
- Μετεγχειρητικοί ασθενείς, μετά από δισκεκτομή - Post Discectomy
- Αυχενικό Σύνδρομο - Cervical Pain
Ευχαριστώ
Δρ. Γιώργος Βησσαράκης
Φυσίατρος - Αθλητίατρος
Επιστημονικός υπεύθυνος SpineMed Hellas
8/10/07
Υπηρεσίες Υγείας Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης
Πηγή: Γραφείο Τύπου και Δημοσίων Σχέσεων ΨΝΘwww.psychothes.gr, e-mail: info@ psychothes.gr
Περιοχή ευθύνης: Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
Τηλ.: (για ραντεβού) 2310 647 310.
Συμβουλευτικός Σταθμός Ψυχολόγων
Περιοχή ευθύνης: Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκης και όμοροι νομοί
Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα
Διεύθυνση: Κ. Δημητρίου 1 546 30 Θεσσαλονίκη
Συμβουλευτικοί Σταθμοί Κέντρου Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα
§ Συμβουλευτικός Σταθμός ΧΑΝΘ με διαγνωστικό και θεραπευτικό έργο.
Διεύθυνση: Στ. Παπαδοπούλου 20 Συκιές 566 25 Θεσσαλονίκη
Απευθύνεται σε: Άτομα κάθε ηλικίας (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, ηλικιωμένοι) με ψυχολογικά προβλήματα ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές τους σχέσεις καθώς και οικογένειες ή ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα παιδιά τους ή τις μεταξύ τους σχέσεις, παιδιά και έφηβοι με μαθησιακά προβλήματα, άτομα με προβλήματα μνήμης..
Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα
Απευθύνεται σε: Άτομα κάθε ηλικίας για κάθε είδους ψυχολογικό πρόβλημα, προβλήματα σχέσεων, συμπεριφοράς ή για ειδικά προβλήματα (μάθησης, ομιλίας κλπ.)
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ατομική, ομαδική, οικογενειακή, συζυγική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία παιδιών – εφήβων, λογοθεραπεία, ειδική αγωγή, δραματοθεραπεία, θεραπεία μέσω Τέχνης, παρέμβαση στην κοινότητα, ενημέρωση-συμβουλευτική συζήτηση σε ομάδες εφήβων, γονέων, συζύγων, εκπαιδευτικών, ψυχολογική υποστήριξη εγκύων και των οικογενειών τους.
Τμήμα ψυχοθεραπείας και στήριξης της οικογένειας
Διεύθυνση: Γιαννιτσών 52 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 501 284, φαξ: 2310 528 321
Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Στήριξης (ΟΨΣΑΤ) Α΄ και Β΄
Διεύθυνση: Καραολή Δημητρίου 1 (πρώην Διοικητηρίου 1) 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: ΟΨΣΑΤ Α΄: 2310 515 020, φαξ: 2310 550 349
Απευθύνεται σε: πρώην νοσηλευόμενους του ΨΝΘ
Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Στήριξης Επαρχιακού Τύπου (ΟΨΣΕΤ) Α΄
Απευθύνεται σε: Πρώην νοσηλευόμενους του ΨΝΘ
Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Στήριξης Επαρχιακού Τύπου (ΟΨΣΕΤ) Β΄
Απευθύνεται σε: άτομα 18 ετών και άνω – όχι σε άτομα με εξαρτήσεις
Κοινωνική Λέσχη
Κέντρο Ημερήσιας Απασχόλησης Ατόμων με Διαταραχές Μνήμης
Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Β. Ελλάδας
Διεύθυνση: Γιαννιτσών 52 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ. Φαξ: 2310 554 032
Εξωτερικό Ψυχοθεραπευτικό Ιατρείο
Πολυδύναμος Συμβουλευτικός Σταθμός εξαρτημένων
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ενημέρωση, υποστηρικτική-συμβουλευτική παρέμβαση σε άτομα, γονείς, συγγενείς χρηστών, προετοιμασία για θεραπεία κυρίως για τη Μονάδα Σωματικής Αποτοξίνωσης ΨΝΘ (Detox) και τη θεραπευτική κοινότητα Καρτερών. Γίνεται διάγνωση, πρόταση για θεραπεία και παραπομπή. Λειτουργεί επίσης πρόγραμμα εξωτερικής υποστήριξης (στεγνό).
Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Διεύθυνση: Λαγκαδά 196 564 29 Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη
Τηλεφ. Κέντρο: 2310 647 100
www.psychothes.gr, e-mail: info@ psychothes.gr
Περιοχή ευθύνης: Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
Απευθύνεται σε: Ενήλικες με ψυχολογικές, ψυχιατρικές διαταραχές
Παρεχόμενες υπηρεσίες:
- Επείγοντα ψυχιατρικά περιστατικά: εξυπηρετούνται στα έκτακτα εξωτερικά ιατρεία ψυχιατρικής σε 24ωρη βάση όλες τις ημέρες.
- Τακτικά Εξωτερικά Ιατρεία για περιστατικά:
Ψυχιατρικά
Ψυχολογικά
Ψυχογηριατρικά
Ιατρείο Μνήμης
Τηλ.: (για ραντεβού) 2310 647 310.
§ Γραφείο υποδοχής ασθενών
Τηλ.: 2310 647 119
Απευθύνεται σε: κάθε πολίτη
Παρεχόμενες υπηρεσίες: πληροφόρηση, ενημέρωση για οποιαδήποτε υπηρεσία που αφορά σε ενδονοσοκομειακές και εξωνοσοκομειακές δομές του Ειδικού Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Βρίσκεται στην είσοδο του νοσοκομείου και λειτουργεί όλες τις εργάσιμες ημέρες από 9π.μ.έως 9μ.μ.
§ Απογευματινά ιατρεία
Τηλ.: 2310 647 310 ως τις 2μ.μ. και από 5μ.μ. έως 8μ.μ.
Απευθύνονται σε: ενήλικες με ψυχολογικές, ψυχιατρικές διαταραχές.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: κάθε ειδικότητα που διαθέτει το νοσοκομείο. Για ραντεβού από Δευτέρα ως Παρασκευή.
§ Εξωνοσοκομειακές δομές με μεγάλο φάσμα παρεχόμενων υπηρεσιών για περιστατικά ψυχιατρικά, ψυχολογικά, εξαρτήσεων.
Συμβουλευτικός Σταθμός Ψυχολόγων
Διεύθυνση: Λαγκαδά 196 564 29 Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη και Καρ. Δημητρίου 1
Τηλ. 2310 647 310 και 2310 546 610.
Περιοχή ευθύνης: Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Απευθύνεται σε: Ενήλικες
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ψυχολογική στήριξη- συμβουλευτική ή άλλου τύπου ψυχολογική παρέμβαση με έκτακτα ή προγραμματισμένα ραντεβού. Λειτουργεί καθημερινά 3μ.μ.-9μ.μ., Σαββατοκύριακα και αργίες 9π.μ.-9μ.μ.
Θεραπευτική – Υποστηρικτική Ομάδα Συνεταιριστικών Θεραπευτικών Μονάδων ΨΝΘ
Διεύθυνση: Λαγκαδά 196 564 29 Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 647 261, φαξ: 2310 647 390
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκης και όμοροι νομοί
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Απευθύνεται σε: Ενήλικες με χρονικό ψυχικής διαταραχής που κάνουν χρήση υπηρεσιών του ΨΝΘ ή των Κέντρων Ψυχικής Υγείας.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ενημέρωση για όλα τα εργαστήρια του ΨΝΘ καθώς και για άλλες διεξόδους επαγγελματικής αποκατάστασης (ΟΑΕΔ – ιδιωτικός τομέας). Σε περίπτωση κενής θέσης γίνεται τοποθέτηση σε εργαστήριο. Γίνεται συμβουλευτική και υποστήριξη των εργαζομένων των ΣΘεΜ
Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα
Διεύθυνση: Κ. Δημητρίου 1 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ: 2310 548 113, φαξ: 2310 511 981
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Κεντρικός Τομέας Θεσσαλονίκης (από παραλία ως Άνω Πόλη και από το Βαρδάρι ως τη Διεθνή Έκθεση).
Απευθύνεται σε: Ενήλικες, έφηβους και παιδιά που αντιμετωπίζουν ψυχολογικής φύσης προβλήματα, οικογένειες και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα μεταξύ τους, παιδιά και εφήβους με προβλήματα συμπεριφοράς, μαθησιακές δυσκολίες, άτομα που έχουν νοσηλευθεί και βρίσκονται σε φάση επανένταξης κλπ.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: θεραπευτική υπηρεσία (ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, παρέμβαση σε κρίση, θεραπεία συμπεριφοράς, θεραπεία οικογένειας, ζεύγους, συμβουλευτική γονιών, θεραπεία διαταραχών λόγου και μάθησης, κλινική επανερχομένων, επισκέψεις σε σπίτια ασθενών, λέσχη ασθενών συμβουλευτική – εκπαιδευτική υπηρεσία προς την κοινότητα μέσω ομιλιών, συναντήσεων, συμβουλευτικών παρεμβάσεων.
Συμβουλευτικοί Σταθμοί Κέντρου Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα
§ Συμβουλευτικός Σταθμός ΑΠΘ με συμβουλευτική δραστηριότητα και ψυχοκοινωνική υποστήριξη.
Κάτω Φοιτητική Λέσχη (Γ΄ Σεπτεμβρίου – Εγνατία)
§ Συμβουλευτικός Σταθμός ΧΑΝΘ με διαγνωστικό και θεραπευτικό έργο.
Κτίριο ΧΑΝΘ
§ Συνεργασία με Ιατρείο Κεφαλαλγίας του νοσοκομείου «Άγιος Δημήτριος», τον Ερυθρό Σταυρό, το ΚΕΘΕΑ, τη Σχολή Τυφλών το Γραφείο Γυναικείων Θεμάτων του Δήμου Θεσσαλονίκης για συμβουλευτική κάλυψη, ψυχολογική υποστήριξη. Συμβουλευτική δραστηριότητα στα δικαστήρια ανηλίκων Θεσσαλονίκης
Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βορειοδυτικού Τομέα
Διεύθυνση: Στ. Παπαδοπούλου 20 Συκιές 566 25 Θεσσαλονίκη
Τηλ. 2310 629 310, φαξ: 2310 629 159
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Δήμοι Συκεών, Νεάπολης, Πολίχνης.
Απευθύνεται σε: Άτομα κάθε ηλικίας (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, ηλικιωμένοι) με ψυχολογικά προβλήματα ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές τους σχέσεις καθώς και οικογένειες ή ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα παιδιά τους ή τις μεταξύ τους σχέσεις, παιδιά και έφηβοι με μαθησιακά προβλήματα, άτομα με προβλήματα μνήμης..
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Θεραπευτική υπηρεσία (αξιολόγηση, ψυχοθεραπεία ομαδική, ατομική, οικογενειακή, συζυγική), υπηρεσία αποκατάστασης (μετανοσοκομειακή φροντίδα ατόμων που έχουν νοσηλευθεί με ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία, συμμετοχή στην Κοινωνική Λέσχη), συμβουλευτική υπηρεσία (για γονείς, εκπαιδευτικούς, ομάδες μαθητών, λειτουργούς υγείας, επαγγελματίες που ασχολούνται με παιδιά), λογοθεραπεία, υπηρεσία υποδοχής ατόμων με προβλήματα μνήμης, ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας (συνεργασία με Δ. Συκεών και το ιατρείο σκλήρυνσης κατά πλάκας της β΄ παν/κής νευρολογικής κλινικής).
Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα
Διεύθυνση: Πατρ. Γρηγορίου Ε΄ 41 Αμπελόκηποι 561 23 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 726 918, φαξ : 2310 726 919
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Δυτική Θεσσαλονίκη (περιοχές Αμπελοκήπων, Σταυρούπολης, Ηλιούπολης, Εύοσμου, Μενεμένης, Ελευθερών, Κορδελιού, Ευκαρπίας, Ξηροκρήνης, τμήμα της Μοναστηρίου, Δενδροποτάμου.
Απευθύνεται σε: Άτομα κάθε ηλικίας για κάθε είδους ψυχολογικό πρόβλημα, προβλήματα σχέσεων, συμπεριφοράς ή για ειδικά προβλήματα (μάθησης, ομιλίας κλπ.)
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ατομική, ομαδική, οικογενειακή, συζυγική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία παιδιών – εφήβων, λογοθεραπεία, ειδική αγωγή, δραματοθεραπεία, θεραπεία μέσω Τέχνης, παρέμβαση στην κοινότητα, ενημέρωση-συμβουλευτική συζήτηση σε ομάδες εφήβων, γονέων, συζύγων, εκπαιδευτικών, ψυχολογική υποστήριξη εγκύων και των οικογενειών τους.
Τμήμα ψυχοθεραπείας και στήριξης της οικογένειας
Διεύθυνση: Γιαννιτσών 52 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 501 284, φαξ: 2310 528 321
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκη
Απευθύνεται σε: Οικογένειες με ψυχωσικά μέλη
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ψυχοθεραπεία σε διάφορες μορφές (οικογενειακή, ομαδική, ατομική, συζυγική).
Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Στήριξης (ΟΨΣΑΤ) Α΄ και Β΄
Διεύθυνση: Καραολή Δημητρίου 1 (πρώην Διοικητηρίου 1) 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: ΟΨΣΑΤ Α΄: 2310 515 020, φαξ: 2310 550 349
ΟΨΣΑΤ Β΄: τηλ. – φαξ: 2310 550 349
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Πολεοδομικό συγκρότημα Θεσσαλονίκης
Απευθύνεται σε: πρώην νοσηλευόμενους του ΨΝΘ
Παρεχόμενες υπηρεσίες: ψυχοκοινωνική υποστήριξη ατόμων που διαμένουν σε προστατευμένα διαμερίσματα.
Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Στήριξης Επαρχιακού Τύπου (ΟΨΣΕΤ) Α΄
Διεύθυνση: Καραολή Δημητρίου 1 (πρώην Διοικητηρίου 1), 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 546 384 φαξ: 2310 554 451.
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Νομοί Θεσσαλονίκης, Χαλκιδικής, Κιλκίς, Ημαθίας, Πέλλας, Σερρών.
Απευθύνεται σε: Πρώην νοσηλευόμενους του ΨΝΘ
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ψυχοκοινωνική και φαρμακευτική υποστήριξη των πρώην νοσηλευομένων στο χώρο της κατοικίας τους.
Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Στήριξης Επαρχιακού Τύπου (ΟΨΣΕΤ) Β΄
Διεύθυνση: Καραολή Δημητρίου 1 (πρώην Διοικητηρίου 1), 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 546 101, φαξ: 2310 554 451.
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Τομέας Κέντρου Υγείας Διαβατών (Δήμος Εχεδώρου, Αγ. Αθανασίου, Καλλιθέας)
Απευθύνεται σε: άτομα 18 ετών και άνω – όχι σε άτομα με εξαρτήσεις
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Εξωτερικά Ιατρεία για ψυχιατρικό πρόβλημα στο ΚΥ Διαβατών, ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις στα γραφεία Θεσσαλονίκης, επισκέψεις σε σπίτια ασθενών, αγωγή ψυχικής υγείας στην κοινότητα. Λειτουργεί με ραντεβού από Δευτέρα ως Παρασκευή. Στο ψυχιατρικό ιατρείο στο ΚΥ Διαβατών κάθε Πέμπτη με ραντεβού στο 2310 780 840, 781 881.
Κέντρο Ημέρας
Διεύθυνση: Γιαννιτσών 52 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 554 030, φαξ: 2310 519 432.
Νομική υπόσταση: Μονάδα του ΨΝΘ – εξωνοσοκομειακή δομή
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκης
Απευθύνεται σε: Ενήλικες με ιστορικό ψυχικής ασθένειας που βρίσκονται σε φάση επανένταξης
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ψυχοθεραπευτικές, εκπαιδευτικές, δημιουργικές και ψυχαγωγικές σε ομαδικό ή ατομικό επίπεδο. Εξαιρούνται άτομα με εξάρτηση από ουσίες, αλκοόλ και νοητικές καθυστερήσεις.
Κοινωνική Λέσχη
Διεύθυνση: Πολυτεχνείου 41 (γωνία με Δωδεκανήσου), 546 25 Θεσσαλονίκη
Τηλ: 2310 236 621.
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκης
Απευθύνεται σε: Ενήλικες με ιστορικό ψυχικής ασθένειας που βρίσκονται σε φάση επανένταξης.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Αξιοποίηση ελεύθερου χρόνου, ψυχαγωγία, κοινωνικοποίηση, κινητοποίηση. Εξαιρούνται άτομα με εξάρτηση από ουσίες, αλκοόλ και νοητικές καθυστερήσεις.
Κέντρο Ημερήσιας Απασχόλησης Ατόμων με Διαταραχές Μνήμης
Διεύθυνση: Καραολή Δημητρίου 1 (πρώην Διοικητηρίου1), 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ: 2310 548 581, φαξ: 2310 550 349
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκης
Απευθύνεται σε: Ενήλικες με διαταραχές μνήμης σε αρχικά στάδια (άνοιες, τύπου Alzheimer κ.ά.)
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ψυχολογική-συμβουλευτική υποστήριξη ατόμων με διαταραχές μνήμης και των οικογενειών, ενίσχυση των γνωσιακών λειτουργιών τους και των κοινωνικών δεξιοτήτων τους.
Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Β. Ελλάδας
Διεύθυνση: Γιαννιτσών 52 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ. Φαξ: 2310 554 032
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Δυτική Θεσσαλονίκη
Απευθύνεται σε: παιδιά και εφήβους (έως 18 ετών) και στις οικογένειες τους.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Διάγνωση, αξιολόγηση ψυχικών διαταραχών, θεραπευτική αντιμετώπιση προς παιδιά και οικογένειες εξαιρούνται άτομα με εξαρτήσεις, συμβουλευτική και εκπαιδευτική παρέμβαση στην κοινότητα και στα σχολεία (ειδικής αγωγής και γενικής εκπαίδευσης), συνεργασία με άλλους φορείς π.χ. δικαστήρια ανηλίκων, εκπαιδευτικό έργο στην κοινότητα αγωγής, πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας.
Εξωτερικό Ψυχοθεραπευτικό Ιατρείο
Διεύθυνση: Γιαννιτσών 52 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 518 350, φαξ: 2310 528 321
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Αντίστοιχη των Εξωτερικών Ιατρείων Ψυχιατρικής του ΨΝΘ
Απευθύνεται σε: Ενήλικες με ψυχολογικές, ψυχιατρικές διαταραχές
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας ψυχικής υγείας με σκοπό τη μείωση επανεισαγωγών ή αποτροπή εισαγωγών στο νοσοκομείο.
Πολυδύναμος Συμβουλευτικός Σταθμός εξαρτημένων
Διεύθυνση: Αναγεννήσεως 13, 5ος ορ. 546 27 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 550 919, φαξ : 2310 550 555
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Πανελλαδική εμβέλεια, κυρίως Μακεδονία - Θράκη
Απευθύνεται σε: ενήλικες χρήστες
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Ενημέρωση, υποστηρικτική-συμβουλευτική παρέμβαση σε άτομα, γονείς, συγγενείς χρηστών, προετοιμασία για θεραπεία κυρίως για τη Μονάδα Σωματικής Αποτοξίνωσης ΨΝΘ (Detox) και τη θεραπευτική κοινότητα Καρτερών. Γίνεται διάγνωση, πρόταση για θεραπεία και παραπομπή. Λειτουργεί επίσης πρόγραμμα εξωτερικής υποστήριξης (στεγνό).
Ομάδα πρόληψης – ενημέρωσης κατά των εξαρτήσεων του Εναλλακτικού Θεραπευτικού Προγράμματος "ΑΡΓΩ"
Διεύθυνση: Λαγκαδά 196 564 29 Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη
Τηλ - φαξ: 2310 668 616, 2310 647 651
Περιοχή ευθύνης: Νομός Θεσσαλονίκης και όμοροι νομοί.
Απευθύνεται σε: Άμεσες ομάδες- στόχοι: μαθητές, αθλητές τμημάτων μαζικού αθλητισμού. Έμμεσες ομάδες-στόχοι: γονείς, εκπαιδευτικοί, προπονητές και γυμναστές.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Παρέμβαση στη σχολική κοινότητα (μαθητές, δασκάλους, καθηγητές). Συνεργασία με την οικογένεια. Επιμορφωτικά σεμινάρια εκπαιδευτικών. Συνεργασία με Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Συνεργασία με στρατό, αστυνομία, δικαστικές αρχές. Δημιουργία ομάδων «ομολόγων». Οργάνωση ομάδων «Αυτοβοήθειας Γονέων». Υλοποίηση προγραμμάτων «Αθλητικής παιδείας» και «Γνωριμίας του σώματος».
Ψυχοκοινωνικός - Θεραπευτικός και Συμβουλευτικός Σταθμός για Άτομα Εξαρτημένα από Αλκοόλ, Φάρμακα και Τυχερά Παιχνίδια.
Διεύθυνση: Πτολεμαίων 21 546 30 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 542 141, φαξ: 2310 540 113
Φορέας: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Περιοχή ευθύνης: Βόρεια Ελλάδα
Απευθύνεται σε: Άτομα με προβλήματα στη σχέση τους με αλκοόλ, φάρμακα (νόμιμα κυκλοφορούντα) και με τα τυχερά παιχνίδια.
Παρεχόμενες υπηρεσίες: Αξιολόγηση, συμβουλευτική, ενημέρωση, ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, ατομικές ψυχοθεραπείες, ομαδικές ψυχοθεραπείες
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)