ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΙΩΣΗ ΚΑΙ ΓΡΙΠΗ: ΚΟΙΝΕΣ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ

1)      Η αναπνευστική ίωση είναι ένα ελαφρό κρυολόγημα.

Κάθε αναπνευστικός παθογόνος ιός προσπαθεί να εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα παραβιάζοντας τις γραμμές άμυνάς του. Εάν ο οργανισμός καταφέρει να περιχαρακώσει τον ιό στο επίπεδο του ρινικού βλεννογόνου εμποδίζοντας την επέκταση της λοίμωξης προκαλείται ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από μπούκωμα, ρινικές εκκρίσεις, βήχα και αποκαλείται κοινό κρυολόγημα. Το κοινό κρυολόγημα είναι μια συμπωματική διάγνωση που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που προεξάρχουν. Πονόλαιμος, πονοκέφαλος, πυρετός ενδέχεται να συνυπάρχουν.

Η ίωση αντίθετα ανάλογα με την αντίδραση του οργανισμού προκαλεί ευρύτερο φάσμα κλινικών εκδηλώσεων ανάλογα με το αν ο οργανισμός καταφέρει ή όχι να περιχαρακώσει τον ιό στο επίπεδο του ρινικού βλεννογόνου, εάν πρόκειται για γενικευμένη ίωση ή όχι κ.λπ.

Στην τυπική τους μορφή οι ιώσεις ενδέχεται να εκδηλωθούν ως:

·         Κοινό κρυολόγημα με συμπτώματα που περιγράφονται ανωτέρω

·         Φαρυγγίτιδα: Στην περίπτωση αυτή προεξάρχει η προσβολή του φάρυγγα με έντονο πονόλαιμο, δυσκαταποσία

·         Αμυγδαλίτιδα: Στην περίπτωση αυτή προεξάρχει η προσβολή των αμυγδαλών με έντονο πονόλαιμο, δυσκαταποσία, οίδημα αμυγδαλών

·         Συστηματικό σύνδρομο με μπούκωμα, πονόλαιμο κοιλιακά άλγη ναυτία εμετό διάρροια

Εάν δεν υπάρξουν επιπλοκές τόσο οι ιώσεις όσο και το κοινό κρυολόγημα λύονται εντός τριών – επτά ημερών, αν και περιστασιακά η λοίμωξη μπορεί να διαρκέσει πάνω από δεκαήμερο. Τόσο οι ιώσεις όσο και το απλό κρυολόγημα ενδέχεται να εμφανίσουν επιπλοκές, όταν η άμυνα του οργανισμού εξασθενίσει και η λοίμωξη επεκταθεί. 

2. Το κοινό κρυολόγημα οφείλεται πάντα σε απλούς αναπνευστικούς ιούς.

Το κρυολόγημα είναι μια συμπτωματική διάγνωση. Πάνω από δέκα γένη ιών και παθογόνα μικρόβια εμπλέκονται στην παθογένεια του κρυολογήματος (π.χ. ρινοιοί, γρίπη, πνευμονιόκοκος, αιμόφιλος).

3. Το κρυολόγημα εμφανίζεται όταν ο οργανισμός εκτίθεται στο κρύο.

Το κρυολόγημα οφείλεται σε παθογόνους μικροοργανισμούς και δεν αποτελεί συνέπεια της έκθεσης του οργανισμού στο κρύο. Αν και με βάση ορισμένες μελέτες η έκθεση στο κρύο δυσχεραίνει την άμυνα του οργανισμού και τον καθιστά πιο ευπρόσβλητο, οι κλειστοί ζεστοί χώροι με συνωστισμό και ανεπαρκή ανανέωση του αέρα αποτελούν ιδανικές εστίες μετάδοσης ιών και μικροβίων. Φαίνεται ότι το κρυολόγημα έλαβε το όνομά του από το γεγονός ότι οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που το προκαλούν ενδημούν κατά την διάρκεια των ψυχρότερων μηνών του έτους.

4. Γρίπη και κρυολόγημα είναι το ίδιο.

Η γρίπη έχει ως αίτιο τον ιό της γρίπης και στην τυπική της μορφή χαρακτηρίζεται από αιφνίδια έναρξη πυρετού, 38-41 βαθμούς, πόνους στους μύες, πονοκέφαλο, βήχα, πρήξιμο αδένων, ρίγη, κακουχία. Παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα άτομα εμφανίζουν την εικόνα που προαναφέρεται, το φάσμα των κλινικών εκδηλώσεων είναι ευρύ και κυμαίνεται από κρυολόγημα έως υψηλό πυρετό με σοβαρή εξάντληση. Ο πυρετός εμφανίζει ταχεία άνοδο κατά το πρώτο 24ωρο και πέφτει βαθμιαία σε διάστημα δύο – τριών ημερών, αν και περιστασιακά διαρκεί επί μία εβδομάδα. Η νόσος γενικά λύεται εντός δύο πέντε ημερών. Οι επιδημίες γρίπης εμφανίζουν κορυφώσεις τον χειμώνα, σε αντίθεση με τις αναπνευστικές ιώσεις που εμφανίζουν κορυφώσεις από Σεπτέμβριο έως Μάιο.

5. Αναπνευστικές ιώσεις και γρίπη επιβάλλουν ριζικώς διαφορετικά μέτρα πρόληψης.

Τα μέτρα πρόληψης είναι κοινά διότι αναπνευστικές ιώσεις και γρίπη μεταδίδονται μέσω της αναπνοής. Πρέπει να αποφεύγεται η στενή επαφή με άτομα που έχουν συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού συστήματος, πρέπει να υπάρχει ανανέωση του αέρα στους εσωτερικούς χώρους, πρέπει  τα μάτια η μύτη και το στόμα που αποτελούν πύλες εισόδου να μην έρχονται σε επαφή με ακάθαρτα χέρια, να πλένονται συχνά και σωστά τα χέρια.Η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης με την αποφυγή του καπνίσματος, τη σωστή διατροφή, τη σωστή θεραπεία των χρόνιων νοσημάτων είναι σημαντικά. Για την γρίπη υπάρχει επιπρόσθετα εμβόλιο που χορηγείται κάθε Φθινόπωρο σε ομάδες υψηλού κινδύνου για επιπλοκές (π.χ. μωρά ηλικιωμένοι, ανοσοκατεσταλμένοι, έγκυες) και σε ανθρώπους που ευρίσκονται σε στενή επαφή με ομάδες υψηλού κινδύνου.

Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά

Ο ηλεκτρονικός τόπος του ιατρείου είναι http://iatreioamoschovaki.gr

Τα συνδεόμενα κανάλια του ιατρείου είναι https://www.youtube.com/channel/UC1ZaRAktAaoCEFITCcjhDZQ και https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw

 https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw

Οι συνδεόμενες ιστοσελίδες πρόληψης:

http://amoschovakineaprolipsi.blogspot.gr/ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΒΟΝΝΗ ΠΑΡΙΣΙ

ΠΕΚΙΝΟ ΤΟΚΙΟ: ΝΕΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΑΙΡΑ

http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

http://xroniakoposi.blogspot.com ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

http://organicsexualdysfunction.blogspot.com ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ

http://frequentmedicaldisorders.blogspot.com FREQUENT MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)

http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

http://highglucose.blogspot.comΔΙΑΒΗΤΗΣ

http://systemichypertension.blogspot.com ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ

http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.comΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ - ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

http://internationaltravelmedicine.blogspot.com ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

· Facebook

https://www.facebook.com/DrAnastasiaMoschovaki/

· Twitter

http://twitter.com/amoschovaki (bilingual tweets)

http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.comΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

http://herbsiatreioamoschovaki.blogspot.gr/ ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ

http://votanikienallaktikiatriki.blogspot.gr/ΒΟΤΑΝΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ

Ο ΒΗΧΑΣ ΤΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ Ο ΠΡΩΤΟΕΜΦΑΝΙΖΟΜΕΝΟΣ ΒΗΧΑΣ ΚΑΙ Ο ΒΗΧΑΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ

O βήχας συγκαταλέγεται στα φυσιολογικά αντανακλαστικά του οργανισμού που έχει ως στόχο την απομάκρυνση ιών μικροβίων ξένων ουσιών και βλέννας από τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς του σώματος. Ενίοτε ωστόσο, ο βήχας είναι αρκετά σοβαρός ώστε να κινδυνεύει να εμποδίσει την αναπνοή και να προκαλέσει εμετό, συγκοπτική κρίση, ρήξη πνευμονικής κυψελίδας, κάταγμα πλευρών.

Ο βήχας είναι περιστασιακό σύμπτωμα σε φυσιολογικά άτομα. Κατά την διάρκεια του Φθινοπώρου και του Χειμώνα ο βήχας είναι ιδιαίτερα συχνός λόγω των λοιμώξεων. Στις απλές ιογενείς λοιμώξεις ο βήχας διαρκεί λίγο ακολουθώντας τον κύκλο της ίωσης. Παρά το γεγονός ότι, οι κοινές λοιμώξεις αποτελούν το πιο σύνηθες αίτιο βήχα, δεν είναι το μόνο αίτιο οξέως εμφανιζόμενου βήχα. Άλλα αίτια οξέως εμφανιζόμενου βήχα είναι το stress, η αλλεργία, η δυσπεψία,  η καρδιακή βλάβη, η οξεία ασθματική κρίση, η εισρόφηση ξένου σώματος.

Κατά την διάρκεια του συνήθους βήχα των λοιμώξεων, ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει την έκθεση σε καπνό ή ρύπους, να μεριμνά για την επαρκή πρόσληψη νερού το οποίο συντελεί στην ομαλή ρευστοποίηση και απομάκρυνση των εκκρίσεων, να αποφεύγει  τις ακραίες θερμοκρασίες σε ποτά γεύματα, να αποφεύγει τα πικάντικα λιπαρά γεύματα και το αλκοόλ. Η καταστολή του βήχα δεν πρέπει να επιδιώκεται  στις περισσότερες περιπτώσεις λοιμώξεων διότι με τον βήχα εκχέονται προς τα έξω επικίνδυνα φλεγμονώδη στοιχεία και εμποδίζεται η επέκταση της λοίμωξης σε πολλαπλά σημεία του σώματος. Η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει σε ανθεκτικά μικρόβια ή επιδείνωση του βήχα από έκλυση αλλεργικών εκδηλώσεων.

Τρόφιμα που διευκολύνουν την ανάρρωση κατά την διάρκεια του βήχα των απλών λοιμώξεων, εφόσον ο ασθενής δεν έχει αντίστοιχες δυσανεξίες ή σχετικές αντενδείξεις είναι:

·        Το μέλι: Το μέλι έχει καταπραυντική δράση στον βήχα. Συνηθίστε να τρώτε ένα κουταλάκι γλυκού μέλι κατά την διάρκεια των αναπνευστικών ιώσεων.

·        Το κεφίρ: Τα προβιοτικά που περιέχονται στο κεφίρ αποφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ενώ δεν ανακουφίζουν άμεσα από το βήχα, συντελούν στην ισορροπία της γαστρεντερικής χλωρίδας. Αυτή η ισορροπία είναι απαραίτητη για την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

·        Φαρμακευτικά βότανα με χαρακτηριστικούς εκπρόσωπους το τσάι, τον δίκταμο, τη μέντα, το φασκόμηλο, την αλθαία έχουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μειώνουν την ένταση της φλεγμονής.

Το κάπνισμα αποτελεί το πιο κοινό αίτιο του χρόνιου βήχα του καπνιστή. Όταν ο βήχας επιμένει ωστόσο, ενδέχεται να μην οφείλεται στο κάπνισμα αλλά σε υποκείμενο παθολογικό πρόβλημα, η βαρύτητα του οποίου ποικίλλει. Νοσήματα και καταστάσεις που συχνά αποτελούν την αιτία του χρόνιου βήχα είναι (αναφέρονται ενδεικτικά):

·           Οι χρόνιες λοιμώξεις

·           Οι αλλεργίες

·           Η χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια

·           Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

·           Η βρογχεκτασία

·           Η πνευμονική ίνωση

·           Το εμφύσημα

·           Η συγκοπή

·           Η λαρυγγίτιδα

·           Ο καρκίνος του πνεύμονα

·           Φάρμακα

·           Οι νευρομυϊκές παθήσεις

·           Τα πεπτικά προβλήματα

·           Ο καρκίνος

·           Τα καρδιακά νοσήματα

·           Τα αποστήματα

·           Τα ανευρύσματα

·           Παθήσεις θυρεοειδούς

Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά

Ο ηλεκτρονικός τόπος του ιατρείου είναι http://iatreioamoschovaki.gr

Τα συνδεόμενα κανάλια του ιατρείου είναι https://www.youtube.com/channel/UC1ZaRAktAaoCEFITCcjhDZQ και https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw

 https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw

Οι συνδεόμενες ιστοσελίδες πρόληψης:

http://amoschovakineaprolipsi.blogspot.gr/ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΒΟΝΝΗ ΠΑΡΙΣΙ

ΠΕΚΙΝΟ ΤΟΚΙΟ: ΝΕΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΑΙΡΑ

http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

http://xroniakoposi.blogspot.com ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

http://organicsexualdysfunction.blogspot.com ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ

http://frequentmedicaldisorders.blogspot.com FREQUENT MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)

http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

http://highglucose.blogspot.comΔΙΑΒΗΤΗΣ

http://systemichypertension.blogspot.com ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ

http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.comΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ - ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

http://internationaltravelmedicine.blogspot.com ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

· Facebook

https://www.facebook.com/DrAnastasiaMoschovaki/

· Twitter

http://twitter.com/amoschovaki (bilingual tweets)

http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.comΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

http://herbsiatreioamoschovaki.blogspot.gr/ ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ

http://votanikienallaktikiatriki.blogspot.gr/ΒΟΤΑΝΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ